12 conseils et recettes pour le traitement de l'acné

L'acné est une maladie inflammatoire cutanée courante. Selon les études, elle toucherait 79 à 85% des adolescents, 40 à 55% des plus de 25 ans (majoritairement des femmes) et 15% des plus de 50 ans. L'acné est principalement causée par une surproduction de sébum, une obstruction des sacs de sébum et une colonisation microbienne. Facteurs multifactoriels qui nécessitent un traitement différent selon le patient (en particulier l'acné chez les jeunes, l'acné chez les femmes adultes).

Aromathérapie

Les huiles essentielles (HE) sont utiles pour traiter l'acné car elles ont des propriétés antibactériennes et antiseptiques. L'HE de lavande véritable (effet astringent et purifiant) et l'HE d'arbre à thé (effet antibactérien et purifiant) sont préférés. A utiliser le soir directement déposé sur le bourgeon ou les points noirs (HE d'arbre à thé). Il est également possible de réaliser un sauna facial (notamment à base d'essence de citron).

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Argile

L'argile ne doit pas être oubliée dans les traitements contre l'acné car elle possède des propriétés séborégulatrices. Il existe de nombreux produits à base d'argile sur le marché qui préfèrent l'argile biologique. Et pour une compresse maison, mélangez 2 cuillères à soupe d'argile blanche dans 20 cl d'infusion de fleurs de souci.

Attention, l'argile peut sécher, n'appliquez pas ce remède plus d'une ou deux fois par semaine.

Phytothérapie

La phytothérapie ne doit pas être négligée pour traiter l'acné. Les plantes de référence sont la bardane (effet antibactérien) et l'ortie (effet anti-inflammatoire). Des compresses naturelles peuvent être appliquées sur les boutons d'acné à partir de 200 g de racines de bardane séchées infusées avec un litre d'eau bouillante.

La levure de bière et son effet antibactérien sont également intéressants. Combinez avec la bardane et la violette sauvage pour une efficacité maximale.

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