cette astuce professionnelle est imparable pour arrêter de toucher votre visage

<h2 class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Certaines des barrières contre le coronavirus sont faciles à adopter, comme les éternuements du coude, d'autres sont plus complexes et nécessitent une révision de toutes ses habitudes. Ne plus toucher votre visage en fait partie. Cette astuce d'un physiothérapeute canadien devrait vous aider. & Nbsp;"data-reactid =" 19 ">Certaines des barrières contre le coronavirus sont faciles à adopter, comme les éternuements du coude, d'autres sont plus complexes et nécessitent une révision de toutes ses habitudes. Ne plus toucher votre visage en fait partie. Cette astuce d'un physiothérapeute canadien devrait vous aider.

Démangeaisons du nez, démangeaisons de la barbe, démangeaisons des yeux … En moyenne, nos mains touchent notre visage jusqu'à 250 fois par jour. Non seulement cette automatisation favorise l'acné, mais elle est fortement déconseillée lors de la pandémie de coronavirus. Entre autres choses, l'Organisation mondiale de la santé recommande des réponses barrières «pour éviter de toucher les yeux, le nez et la bouche». Pourquoi? Parce que les mains entrent en contact avec de nombreuses surfaces qui peuvent être contaminées par Covid-19. En pointant vos mains vers ces trois portes, nous risquons d'entrer le virus dans notre corps. Mais s'il est impossible de ne pas du tout toucher votre visage, vous pouvez essayer de réduire cette automaticité.

"Une astuce infaillible" pour ne plus toucher votre visage

Parmi les nombreux conseils proposés sur Internet (porter des gants de laine, appliquer de l'ail sur ses mains …), un a retenu notre attention. Il a été créé par Denis Fortier, un physiothérapeute canadien, auteur de nombreux ouvrages de santé à succès (99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou, conseils Physio pour une meilleure posture et des articulations saines …). Sur sa chaîne YouTube, l'expert, également chroniqueur à la radio et à la télévision, révèle «  une astuce étanche '' ne pas toucher son visage et se laver les mains plus souvent (autre geste barrière contre le coronavirus). La bonne nouvelle est que ce conseil ne nécessite qu'une chose que tout le monde a à la maison: un crayon ou un stylo-feutre.

Une technique qui insiste également pour se laver les mains plus souvent

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