Comment faire hijama pour les problèmes d'acné?

L'acné touche presque tous les adolescents (plus de 80%). Ce maladie de la peau est causée par une substance huileuse appelée sébum qui obstrue les pores.

Elle affecte également les adultes, vous comprenez donc l'importance de vous proposer des solutions efficaces vous aider à vous débarrasser de l'acné.

Allez, voyons ensemble ce qu'est l'acné et surtout comment Hijama peut vous aider. Voici un tutoriel plein de détails et une astuce simple à appliquer calmement à la maison pour mettre fin à l'acné!

Vous souffrez d'acné depuis trop longtemps et vous cherchez une solution efficace? Alors ce post est fait pour vous!

Veuillez noter que ce tutoriel est destiné à un usage privé (même familial) et non professionnel. Il ne doit en aucun cas reporter une consultation avec un professionnel de la santé. Si vous souhaitez un soutien professionnel dans le domaine de Hijama, embauchez un professionnel Hijama.

Apprenez à faire un hijama sec ou humide pour résoudre votre problème d'acné

étapes à suivre un hijama sec

  • Récupérez tous les matériaux. (Voir section Matériel requis pour votre premier
    Hijama
    plus bas dans l'article)
  • Masser quelques minutes et placer les ventouses. Laissez les ventouses reposer pendant 15 minutes.
  • Retirez les ventouses et massez les zones avec des mouvements circulaires pour activer l'élimination des
    toxines.

étapes à suivre un hijama mouillé

  • Récupérez tous les matériaux. (Voir section Matériel requis pour votre premier
    Hijama
    plus bas dans l'article)
  • Masser quelques minutes et placer les ventouses. Laissez les ventouses reposer pendant 15 minutes.
  • Désinfectez la zone et piquez avec une lancette stérile. Utilisez une compresse par zone à désinfecter.
  • Placer les ventouses pendant 5 à 8 minutes, puis retirer les ventouses.
  • Nettoyez soigneusement la zone avec un mouchoir.

Qu'est-ce que l'acné et comment se traduit-elle sur la peau?

Les boutons sont généralement visibles sur le visage, le cou, le dos, la poitrine et les épaules. En soi, cette maladie n'est pas grave pour la santé, mais elle peut provoquer des cicatrices permanentes et une détresse psychologique.

En discutant avec mes patients acnéiques (adolescents ou adultes), je me rends vite compte qu'ils ont une faible estime de soi, un facteur souvent négligé par les professionnels de santé.

Des boutons d'acné apparaissent au niveau de la racine des cheveux, des follicules pileux.

Trois étapes principales se produisent avant l'apparition d'un bouton:

  • une sécrétion excessive de sébum a lieu à la racine des cheveux (le follicule)
  • cette augmentation du sébum obstrue le follicule
  • cette obstruction du follicule développera des bactéries et donc une inflammation

C'est le début de la guerre des bourgeons! 🙁

Androgènes: hormones responsables de l'acné pendant la puberté

De nombreux tours se produisent pendant la puberté, le côté hormonal est le plus frappant.

La testostérone (chez l'homme) et l'œstrogène (chez la femme) sont responsablesexcès de sébum sur la peau et donc l'acné.

Jusqu'à présent, nous sommes d'accord, mais qu'en est-il de l'acné qui affecte les adultes?

Le stress, la prise de certains médicaments ou la grossesse, etc. peuvent provoquer de l'acné, mais dans de nombreux cas, la cause reste inexpliquée.

De nombreuses études scientifiques associent Hijama à l'acupuncture pour le traitement de l'acné

De nombreuses études ont été réalisées sur le sujet où le hijama est souvent associé à l'acupuncture, comme cette étude asiatique de 2013, qui conclut que le hijama a une efficacité significative dans l'acné modérée.

Il s'agissait ici de placer une ventouse sur la septième cervicale (C7).

Il serait également dommage de ne pas mentionner l'effet hormonal de Hijama, pour cela je vous renvoie à mon article Action hormonale du hijama

Équipement nécessaire pour effectuer une séance de hijama

Astuce: si vous en avez un Hijama sec, pensez à conserver votre kit que vous nettoierez soigneusement à l'alcool pour une utilisation future, par exemple. Surtout, évitez de les laver à l'eau tiède ou même au lave-vaisselle pour les plus maniaques au risque d'endommager les ventouses.

Recommandations pour votre session

Pour votre sécurité et votre confort, il est préférable de faire la séance d'étirement. L'idéal est d'avoir une table de massage, mais un lit ou un bon canapé fera l'affaire. 😉

1 / Il est important que la pièce soit chauffée pour plusieurs raisons:

  • pour votre confort, car vous n'aurez pas de chemise et il serait dommage d'avoir froid pendant votre séance.
  • si tu veux faire un hijama humide donc avec "scarification" il est impératif que vous n'ayez pas froid avec le risque de contracter et d'empêcher le sang de sortir correctement.
  • l'objectif est toujours de se détendre et de se soulager, donc une bonne température ambiante vous aidera à vous détendre et à vous laisser aller. Au contraire, le froid vous donne des sentiments négatifs et du stress. 😉

2 / Ne mangez pas 3 heures à l'avance si vous faites un hijama mouillé avec le risque de vomir au mieux ou de vous sentir mal au pire. 🙂

Il n'est pas nécessaire d'expliquer le mécanisme physiologique de notre corps dans ce tutoriel, il s'agit d'aller directement au point d'éviter tout inconfort.

Ce jeûne ne s'applique pas à un Hijama sec mais pour votre confort, mangez léger avant votre séance. 😉

3 / Rassurez votre partenaire tout au long de la séance afin qu'il se détende le plus possible.

4 / Enfin, préparez tout votre matériel: utilisez un plateau ou une table et mettez tout ce dont vous avez besoin: les ventouses, le pistolet, la lancette (si vous faites un Hijama mouillé), compresses (ou coton), gants, mouchoirs, huile et pourquoi pas une petite bougie pour la petite touche décorative. 😉

5 / Un hijama humide est possible à partir de 10 ans. Pour les plus jeunes, un hijama sec le fait avec une seule touche.

Agissez: comment fonctionne une session Hijama

1 / Allez au petit coin si besoin. 🙂

2 / Découvrez la zone que vous souhaitez traiter. Ici, vous devez être torse nu.

3 / Allongez-vous confortablement. N'hésitez pas à rechercher votre position la plus confortable, car la séance dure au moins 25 minutes.

Signalez tout inconfort à votre partenaire pendant la séance pour y remédier le plus rapidement possible. Votre soulagement de la douleur dépendra également de votre bien-être physique et psychologique pendant la séance. Par exemple, le stress peut aggraver votre douleur.

4 / Appliquez une bonne couche d'huile d'olive ou de cumin noir ou même une huile de massage parfumée sur le dos de votre partenaire.

5 / Massez votre partenaire pendant quelques minutes. Il existe de nombreuses vidéos sur Internet pour apprendre quelques gestes de massages relaxants. Vous n'avez aucune excuse! 🙂

6 / Utilisez la bonne ventouse et placez le pistolet sur la pointe de la ventouse pour créer un vide.

Voici plusieurs illustrations pour l'installation de ventouses. Ici, je vais souligner les points pour le traitement de l'acné. Les causes peuvent être multiples (problèmes hormonaux, stress, surcharge en toxines, etc.), et je ne peux pas indiquer tous les points possibles à travers ce tutoriel.

Dans cet article, je vais simplement indiquer le point que j'ai fait valoir dans l'étude que j'ai citée ci-dessus (C7), plus quelques points des différents livres qui traitent de Hijama. D'autres ventouses peuvent être installées, mais nous voulons continuer ici!

7 / La première ventouse est placée sur la septième vertèbre cervicale (C7). Pour le localiser, c'est très simple, inclinez votre cou vers l'avant et placez votre doigt sur la vertèbre saillante la plus haute. Vous pouvez probablement le confondre avec le premier thoracique (T1), soyez assuré que ce n'est pas dramatique. Placez une grande ventouse pour couvrir toute la zone. 😉

Voici une petite illustration pour localiser cette fameuse vertèbre.

c7

8 / Ajouter 2 petites ventouses derrière les veines jugulaires. Cette zone reste "délicate" à traiter car les veines jugulaires sont très proches. Ne paniquez pas, une technique simple décrite dans le livre du Dr Aït M & # 39; martelé est expliqué, permet de ne pas placer les ventouses directement sur les jugulaires.

jugulaire

Une fois la ventouse en place, demandez au patient s'il ressent un coup dans la ventouse. Si tel est le cas, retirez la ventouse et placez-la légèrement derrière la position précédente et demandez de nouveau au patient.

La puissance d'aspiration à cet endroit est assez désagréable et sensible, n'oubliez pas d'avertir le patient pour qu'il ne devienne pas effrayé.

Ensuite, le Dr précise que les incisions doivent être légères et verticales pour éviter de couper une voie vasculaire, c'est-à-dire pour couper une veine! 🙁

Dieu merci, cela ne devrait jamais arriver si vous suivez ce message étape par étape, tout comme je suis en faveur de l'utilisation d'une lancette et non d'une lame de scalpel. Vous l'avez compris, soyez prudent!

Pour ceux qui optent pour un hijama sec, ne vous inquiétez pas! 😉

Une poussée suffit dans ce domaine et non pas trois, comme je vous le conseille d'habitude avec le risque de pleurer de douleur ou même de cloques! 🙁

9 / Enfin placez 2 ventouses sur les 2 points "purification" sur les 3e et 4e vertèbre dorsale. (T3-T4)

Astuce: à partir de 1hein vertèbre thoracique (T1), on peut descendre et palper les vertèbres de T1 à T4.

Le 4e la vertèbre thoracique (T4) est située près de la ligne de l'os de l'épaule.

purificateurs d'air

Allez, compter les vertèbres, c'est plus! 🙂

10 / Appuyez jusqu'à 3 fois, mais pas moins de 2 si possible.

Si la peau tire trop ou si votre partenaire se plaint de douleur due à la pression des ventouses, réduisez la pression. Si la douleur est supportable, il vaut mieux attendre ou hésiter à relâcher la pression.

Veuillez noter: Si la pression est trop élevée, vous pouvez provoquer des cloques sur la peau. Ne paniquez pas si cela vous arrive, surtout ne percez pas. Appliquez un peu de miel et couvrez la zone avec une compresse. Renouvelez tous les soirs. Si les cloques sont perforées, désinfectez avant d'appliquer le miel pendant les 2 premiers jours. Extrait du travail du Dr Aït M'Hammed.

11 / Laisser les ventouses en place pendant 15 minutes. Pour plus de confort, couvrez votre partenaire d'un drap ou d'une serviette lors de l'installation des ventouses.

hijama-seche

12 / Retirez la ventouse et massez les marques sur les ventouses en cercles pendant quelques minutes. Cela active la distribution des toxines pour une élimination plus rapide.

La session est terminée! Si nécessaire, répétez la manœuvre une fois par semaine.

Si vous en avez un Hijama humide (avec prélèvement de sang):

13 / Appliquer du désinfectant sur les électrodes et désinfecter toute zone que vous souhaitez traiter. Une compresse = une zone.

14 / Percer uniformément la zone puis appliquer la ventouse (3 pressions). Faites de même pour chaque zone à éclairer.

Laissez les ventouses se rétracter pendant 5 à 8 minutes.

15 / Retirer la ventouse et bien nettoyer le sang avec un mouchoir.

Astuce: Il arrive qu'un peu de sang sec sur la zone applique un peu d'eau sur le mouchoir pour bien nettoyer la zone. La désinfection n'est pas nécessaire, les micropunctures réalisées avec les aiguilles sont déjà fermées.

16 / Massez votre partenaire pendant quelques minutes.

Il est important de se lever lentement et de s'asseoir quelques minutes. 😉

Un Hijama humide est possible une fois par mois.

Astuce: Vous pouvez faire un Hijama sec chaque semaine avant de refaire un Hijama humide. Faites jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent! 😉

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Face à d'innombrables demandes, j'ai décidé d'offrir stages théoriques et pratiques pour appliquer tous ces tutoriels et bien plus encore. Cette formation est le résultat d'un certain nombre d'années d'études et de pratique dans le domaine du Hijama.

Ce cours est ouvert à tous: l'objectif est de vous fournir des bagages concrets et adaptés à votre retour.

Des questions après avoir lu ce post? Faites-le nous savoir dans les commentaires.

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