Comment traiter l'acné hormonale naturellement

Comment traiter l'acné hormonale naturellement

L'acné est une affection cutanée de la puberté courante, mais saviez-vous qu'il est possible d'avoir de l'acné à l'âge adulte? Dans la plupart des cas, l'acné à l'âge adulte est le résultat de déséquilibres hormonaux dans le corps, comme pendant la grossesse. Lorsque l'acné est d'origine hormonale, elle se manifeste généralement sous la forme d'un bouton, kystique et généralement très sensible au toucher, ils apparaissent sur les joues et sur le front. Si l'acné est très prononcée, il est nécessaire de commencer un traitement dermatologique, il est également possible de la combattre grâce à certains traitements naturels et une bonne hygiène de la peau. Nous vous recommandons de suivre les conseils pour savoir comment traiter l'acné hormonale naturellement.

D'où vient l'acné hormonale?

Le principal déclencheur de l'acné est un déséquilibre hormonal dans le corps, qui survient à certaines étapes de notre vie. Les symptômes les plus courants de l'acné sont l'apparition de boutons et de boutons. Dans la suite de cet article Comment traiter l'acné hormonale naturellement nous verrons quand l'acné hormonale est la plus courante:

  • Puberté: stade auquel de nombreux changements hormonaux se produisent et à travers lequel la peau commence à produire plus de graisse. Les boutons apparaissent plus souvent sur le visage car nous trouvons ici les glandes les plus sébacées.
  • Grossesse: pendant la grossesse, le corps féminin subit des changements hormonaux importants et ceux-ci peuvent augmenter la production des glandes sébacées, ce qui favorise l'apparition de boutons, en plus d'autres changements cutanés tels que l'apparition de taches et de vergetures.
  • Règles: pendant les menstruations, il est courant d'observer l'apparition de boutons sur le menton car les hormones agissent directement sur la surface de la peau.
  • Le stress: le stress agit directement sur les hormones androgènes, augmentant la production de sébum et l'inflammation des glandes sébacées.
  • Prenez contraceptifs oraux.
  • Avoir un trouble hormonal spécifique, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Nettoyage et hygiène des peaux à tendance acnéique

Avant de recourir à un traitement naturel pour lutter contre l'acné hormonale, il est très important de bien nettoyer la peau pour éviter de bouger en raison d'un excès de graisse ou de saleté. Il y a règles de base hygiène à considérer lors du nettoyage de votre visage:

  • Nettoyez votre visage deux fois par jour& # 39; matin et & # 39; le soir, cela élimine toute la saleté et la graisse accumulées, ainsi que les restes de maquillage.
  • Utilisez les bons produits pour nettoyer votre visage: en cas d'acné prononcée, utilisez une lotion anti-acné recommandée par votre dermatologue; si l'acné est assez légère, il peut être utile d'utiliser un gel nettoyant spécifique pour les peaux grasses ou acnéiques, sans huiles, à base d'eau, d'alcool et de parfums et non comédogènes.
  • Il y a savons naturels qui sont également une excellente option pour laver votre visage sujet à l'acné, comme le savon au thé vert, à l'avoine, à l'argile verte, à la noix de coco, à l'arbre à thé ou à l'aloès.
  • Utilisez toujours de l'eau tiède ou froide et évitez toujours l'eau chaude.
  • Rincez toujours la lotion avec de l'eau.
  • Séchez la peau en caressant votre visage et en ne frottant jamais votre visage.
Traitement hormonal naturel de l'acné - Nettoyage et hygiène de la peau affectée par l'acné

Traitement naturel hormonal de l'acné: Aloe Vera

L'un des meilleurs les remèdes naturels avec lesquels vous pouvez éliminer l'acné hormonale sont d'utiliser l'aloe vera sur la peau affectée. Les bienfaits de cette plante pour traiter cette affection cutanée sont innombrables et se distinguent parmi eux, les effets astringents et régénérants! Ils entraînent une réduction de la graisse de la peau, une désinflation plus rapide des boutons et la réparation des tissus endommagés, prévenant les cicatrices et les imperfections.

Traitement

Vous avez juste besoin d'un peu de gel d'aloe vera, que ce soit directement à partir d'une feuille d'aloès ou d'une lotion pharmaceutique, c'est pareil. Vous devez ensuite l'appliquer sur votre peau (que vous avez prélavée) et laisser agir la lotion pendant 20 à 30 minutes.

Traitement naturel de l'acné hormonale: huile d'onagre qui régule les hormones.

Huile d'onagre est sans aucun doute l'un des meilleurs produits naturels que vous pouvez utiliser, en particulier pour les femmes combattre l'acné hormonale. La raison en est que cette huile a de nombreux avantages pour la santé des femmes, y compris la régulation hormonale. Merci au contenu acide linoléique et acide gamma linoléique elle rréguler le système hormonal et en plus, c'est un excellent traitement naturel pour soulager et améliorer les symptômes prémenstruels, la ménopause et réguler les règles irrégulières. L'action anti-acné est également perceptible, en effet, il est possible de réduire la production excessive de sébum, ce qui permet de réduire l'inflammation des ganglions et de prévenir l'apparition de nouvelles impuretés.

Traitement

Vous pouvez appliquer l'huile d'onagre directement sur la peau ou la diluer avec votre lotion anti-acné régulière pour la rendre plus efficace. Une autre option consiste à inclure l'apport de capsules d'onagre dans votre alimentation; la dose oscille généralement entre 4 et 8 g par jour répartis en différentes doses, mais il est toujours préférable de suivre les instructions sur la boîte ou les instructions de votre médecin traitant ou nutritionniste.

Si vous voulez en savoir plus: guérissez l'acné avec de l'onagre.

Traitement naturel de l'acné hormonal - Traitement naturel de l'acné hormonal: Huile d'onagre qui régule les hormones.

Traitement naturel hormonal de l'acné: huile d'arbre à thé, excellente antibactérienne et antiseptique.

Pour lutter contre l'acné hormonale, il est également possible d'utiliser comme traitement naturel à l'huile d'arbre à thé, car ce dernier possède de puissantes propriétés antibactériennes, antiseptiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes. Il offre des résultats incroyables dans le traitement de cette condition, ces propriétés peuvent être comparées à de nombreuses lotions dermatologiques. L'huile de théier empêche la croissance bactérienne de la peau, libère les pores, réduit l'inflammation des boutons et permet à la peau endommagée de récupérer et de guérir plus rapidement.

Traitement

Diluez 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans 1/2 tasse d'eau et, une fois terminé, appliquez le mélange sur la peau (bien nettoyé) avec une compresse. Laissez le produit sécher toute la nuit. Le lendemain, rincez le tout à l'eau tiède.

Traitement naturel de l'acné hormonale: thé vert, excellent antibactérien naturel.

Quand on parle remèdes naturels pour l'acné hormonale, nous ne pouvons pas ignorer le thé vert, car cette infusion populaire a un fort effet antibactérien lorsqu'elle est appliquée sur la peau. Il favorise la régulation de l'activité hormonale et empêche le développement de déséquilibres dans la production des glandes sébacées, laissant la peau exempte de boutons ou autres imperfections.

Traitement

Il vous suffit de préparer une infusion de thé vert et d'attendre qu'elle refroidisse. Ensuite, vous devez l'appliquer avec une compresse sur les zones où vous avez le plus de boutons. L'ajout d'une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à cette infusion augmentera son efficacité.

Traitement d'acné hormonal naturel - Traitement d'acné hormonal naturel: Thé vert, excellent antibactérien naturel.

Traitement naturel hormonal contre l'acné: Masque contre l'acné au miel et au citron

Il est également possible de faire masques faits maison que vous pouvez préparer avec des ingrédients simples pour éliminer naturellement l'acné hormonale. Par conséquent, nous vous recommandons de faire un masque miel et citron car ces deux produits ont de fortes propriétés anti-acnéiques. Le miel nettoie la peau en profondeur, réduit les impuretés et hydrate, tandis que le citron est un astringent naturel qui réduit les graisses, sèche les grains rapidement et empêche les imperfections qui peuvent laisser l'acné derrière.

Traitement

Mélanger 2 boules de miel avec 1/2 boule de jus de citron fraîchement pressé et appliquer dans un endroit propre, laisser agir 30 minutes.

Traitement naturel de l'acné hormonale: levure de bière, régulateur hormonal naturel

Levure de bière est parfait pour éliminer les éruptions hormonales et vous aider à gagner la bataille contre cette affection cutanée une fois pour toutes. Il faut savoir que la levure de bière est très riche en zinc (un minéral qui aide à réguler le système hormonal) et contribue à la synthèse d'hormones telles que la thyroïde, la progestérone et la testostérone. La levure de bière possède des propriétés intéressantes pour la peau régénératrice et qu'il aide à renouveler la peau des couches internes.

Traitement

Vous pouvez inclure la levure de bière dans votre alimentation sous forme de suppléments naturels sous forme de capsules que vous pouvez acheter en pharmacie ou acheter en poudre et ajouter à toutes vos recettes.

Vous pouvez également faire un masque contre l'acné fait maison en ajoutant deux cuillères à café de levure de bière dans une tasse d'eau bouillante et en ajoutant 10 gouttes de jus de citron. Une fois qu'il est froid, appliquez le mélange sur la peau et laissez-le pendant 20 à 30 minutes.

Traitement naturel de l'acné hormonale - Traitement naturel de l'acné hormonale: levure de bière, régulateur hormonal naturel

Que manger pour éliminer l'acné hormonale?

Afin de lutter efficacement contre l'acné hormonale et de favoriser la guérison de la peau, il est très important de faire attention à ce que vous mangez tous les jours, car certains aliments peuvent aider à éclaircir les boutons et d'autres, au contraire, provoquer de nouvelles éruptions cutanées et aggraver les taches cutanées . Faites attention à découvrir ce que le nourriture à manger om contrôler l'acné hormonale :

  • Suivez une alimentation équilibrée et saine, riche en fruits et en verdure.
  • Essayez d'inclure des nutriments comme les oméga 3, le bêta-carotène, le zinc et les vitamines B6 et C dans votre alimentation.
  • Buvez beaucoup d'eau pendant la journée.
  • Ne mangez pas d'aliments trop riches en matières grasses ou en sucre, comme la viande rouge et les produits laitiers entiers.
  • Ne buvez pas trop de café ou d'alcool.

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