Nous sommes tous stressés maintenant – et cela se voit sur notre peau

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Pour chaque titre inquiétant que j'ai lu COVID-19, Je reçois un nouveau bouton. Comme le détachement social est devenu la nouvelle norme, mon menton et la zone autour de ma bouche sont couverts boutons rouges lancinants – pas une exagération. Chaque matin, je vois de nouveaux boutons me regarder dans le miroir. "Data-reactid =" 23 "> Pour chaque gros titre inquiétant que j'ai lu sur COVID-19, je reçois un nouveau bouton. Depuis la distance sociale, le nouveau est devenu normal, mon menton et la zone autour de ma bouche sont couverts de boutons rouges lancinants – pas exagéré Chaque matin, je vois quelques boutons frais me regarder dans le miroir.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Je ne peux pas m'arrêter d'éclater – ni mon amis, tandis que mon texte de groupe et mes collègues ont tous des histoires différentes avec l'acnése sentir stressé par notre santé et l'état du monde est tout ce qui nous unit. Bien sûr, le moyen le plus simple de se débarrasser de l'acné due au stress est de se calmer, ce qui est plus facile à dire qu'à faire en cas de pandémie mondiale, n'est-ce pas? "Data-reactid =" 24 "> Je ne peux pas m'arrêter d'éclater – et mes amis non plus. Bien que le texte de mon groupe et mes collègues aient tous des antécédents différents d'acné, se sentant stressés par notre santé et l'ensemble de l'état du monde est la seule chose qui nous unit. Bien sûr, le moyen le plus simple de se débarrasser du stress est de calmer l'acné, ce qui est plus facile à dire qu'à faire en cas de pandémie mondiale, n'est-ce pas?

Alors, le stress provoque-t-il directement l'acné? Quelles sont les meilleures façons de se débarrasser de ces boutons? Nous avons contacté deux dermatologues de renom pour obtenir des réponses.

Le stress provoque-t-il de l'acné?

Suis-je malade? L'économie va-t-elle tomber dans une dépression majeure? Il y a beaucoup d'inconnues en ce moment. S'inquiéter régulièrement de l'impact personnel et mondial de COVID-19 est un bon exemple de stress chronique. Ce type de stress provoque une augmentation de la libération de l'hormone cortisol, qui stimule les glandes sébacées de la peau et favorise l'acné.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "" Les hormones sont l'un des principaux contributeurs à l'acné les éruptions et bien que nous pensions généralement à la testostérone et à la progestérone, le cortisol est l'hormone qui augmente dans le sang pendant les périodes de stress ou de manque de sommeil et peut provoquer des poussées d'acné en la liant et en stimulant les glandes sébacées. " Dr. Shari Marchbein, dermatologue certifié à New York. "data-reactid =" 28 ">" Les hormones sont l'un des principaux facteurs contribuant à l'acné et bien que nous pensions généralement à la testostérone et à la progestérone, le cortisol est l'hormone qui peut être libérée dans le sang pendant les périodes de stress ou de manque de sommeil. provoquer l'acné en la liant et en stimulant les glandes sébacées », explique le Dr Shari Marchbein, dermatologue certifié à New York.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "CONNEXES: Les 6 différents types de boutons – et comment les traiter"data-reactid =" 29 ">CONNEXES: Les 6 différents types de boutons – et comment les traiter

À quoi ressemble l'acné stressante?

Pour toute personne ayant des antécédents d'acné, vous vous demandez probablement comment savoir si votre épidémie est liée au stress? Pensez à quoi ressemblent les boutons et où ils se trouvent sur votre visage.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "" L'acné stressante a tendance à être douloureuse et sensible kystes sur la mâchoire, le haut du cou et le long de la racine des cheveux ", dit Dr. Ava Shamban, dermatologue certifié à Los Angeles. Cependant, dit-elle, les professionnels de la santé et d'autres travailleurs essentiels, tels que les employés des épiceries qui portent des masques depuis longtemps, peuvent présenter des points blancs ou des bosses rouges plus petites autour de la bouche. "Data-reactid =" 32 ">" Le stress que l'acné a souvent est douloureux, doux, des kystes sur la mâchoire, le haut du cou et le long de la racine des cheveux ", a déclaré le Dr Ava Shamban, un dermatologue certifié à Los Angeles. cependant, les professionnels de la santé et autres travailleurs essentiels tels que les employés des supermarchés qui ont porté des masques pendant de longues périodes peuvent présenter des points blancs ou des bosses rouges plus petites autour de la bouche.

Le stress peut également entraîner une dermatite périorale ou des poussées de rosacée. «  Ces boutons sont souvent rouge vif '', explique le Dr Shamban. Vous voyez généralement ces boutons autour du nez et de la lèvre supérieure. Ils sont rouges et peuvent avoir une petite tête blanche et ils ne laissent pas de traces lorsqu'ils ont guéri. & # 39;

Comment se débarrasser de l'acné d'effort

C'est unanime: les deux dermatologues conviennent que vous ne devriez pas trop vous frotter le visage, ne pas appliquer trop de traitements contre l'acné et ne jamais serrer ou serrer les boutons, car cela provoquera plus d'inflammation et des cicatrices possibles.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Que faire? Utilisez des traitements de l'acné en vente libre qui contiennent des ingrédients tels que le rétinol, l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle Alors que le nettoyage et l'exfoliation traitent de l'acné, le Dr Shamban dit qu'il est tout aussi important d'hydrater la peau Utilisez un hydratant comme Sente Dermal Repair Cream qui est formulé avec des ingrédients réparateurs pour équilibrer la teneur en sébum. "data-reactid =" 36 "> Quant à savoir quoi faire, utilisez des traitements contre l'acné en vente libre qui contiennent des ingrédients tels que le rétinol, l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle. Bien que le nettoyage et l'exfoliation traitent l'acné, le Dr Shamban dit qu'il est tout aussi important de hydrater la peau Utilisez une crème hydratante telle que la crème de réparation cutanée Sente qui est formulée avec des ingrédients réparateurs de la peau pour équilibrer les niveaux de sébum.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Pour le rétinol, le Dr Shamban recommande Instytutum Puissant RetinOil. "Cette huile soutient le resurfaçage des cellules mortes de la peau, gardant les pores propres et clairs", dit-elle. "Il est super nourrissant et hydratant, il élimine toute déshydratation ou les irritants potentiels couramment associés aux rétinoïdes. Bonus: il peut être utilisé jour et nuit sans réactions contre-intuitives de l'exposition au soleil, mais il est exceptionnel en tant que traitement de nuit. " = "37"> Pour le rétinol, le Dr Shamban recommande d'utiliser Instytutum Powerful RetinOil. "Cette huile soutient une légère poussée de cellules mortes de la peau, gardant les pores propres et clairs", dit-elle. "Il est super nourrissant et hydratant, éliminant la sécheresse ou le potentiel. Irritants couramment associés aux rétinoïdes. Bonus: il peut être utilisé jour et nuit sans réactions contre-intuitives de l'exposition au soleil, mais c'est exceptionnel si traitement de nuit. "

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Si vous préférez l'acide salicylique, le Dr Marchbein suggère d'utiliser de St. Ives Blackhead Clearing Green Tea Scrub parce qu'il est doux aussi Gel nettoyant à l'acide salicylique St. Ives une fois par jour. Alternativement, "un gel d'acide salicylique à 1-2% peut également être utilisé comme traitement localisé", ajoute-t-elle. Data-reactid = "38"> Si vous préférez l'acide salicylique, Dr. Marchbein pour l'utilisation de St. Ives Blackhead Clearing Green Tea Scrub parce qu'il est doux, tout comme St. Ives Salicylic Acid Gel Cleanser une fois par jour. Alternativement, "un gel d'acide salicylique à 1-2% peut également être utilisé comme traitement localisé", ajoute-t-elle.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Nettoyant moussant pour l'acné CeraVe est une autre option de pharmacie solide qui contient du peroxyde de benzoyle. "Il existe également des gels de peroxyde de benzoyle qui peuvent être utilisés comme traitement localisé", a déclaré le Dr Marchbein. "Data-reactid =" 39 "> Le nettoyant moussant pour l'acné CeraVe est une autre option de pharmacie solide qui contient du peroxyde de benzoyle." Il existe également des gels de peroxyde de benzoyle. qui peut être utilisé comme traitement localisé ", explique le Dr Marchbein.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Pour tous ceux qui ne peuvent pas résister à toucher ou choisissez leurs boutons. Essayez un bouton comme Zitsticka& # 39; s, qui contient de l'acide salicylique et de l'huile d'arbre à thé. «Sceller le bouton permet à ces ingrédients actifs de pénétrer plus profondément dans la peau, ce qui leur permet potentiellement de mieux fonctionner», explique le Dr Marchbein out. "Destinés à être portés jusqu'à 12 heures, ce sont des alternatives au traitement localisé, mais pour ceux qui ont la peau sensible, il peut être occlusif de sceller ces ingrédients contre la peau." "Data-reactid =" 40 "> Pour tous ceux qui ne peuvent pas résister à toucher ou à cueillir leurs boutons. Essayez un bouton comme Zitstickas, qui contient de l'acide salicylique et de l'huile d'arbre à thé." Débarrassez-vous du bouton Ces ingrédients actifs peuvent pénétrer plus profondément dans la peau et potentiellement mieux fonctionner », explique le Dr Marchbein.« Il est destiné à être porté jusqu'à 12 heures, ce sont des alternatives au traitement localisé, mais pour les personnes atteintes de peau sensible, l'occlusion de ces ingrédients contre la peau peut être trop sévère. "

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "VIDEO: Beauty School: comment bien couvrir un bouton"data-reactid =" 43 ">VIDEO: Beauty School: comment bien couvrir un bouton

Comment contrôler la peau grasse?

Parce que des niveaux élevés de cortisol déclenchent les glandes sébacées de la peau, vous remarquerez que votre visage est plus gras que d'habitude. Si vous vous retrouvez super brillant, Dr. Shamban recommande d'utiliser des tampons exfoliants une fois par jour, comme ceux de sa gamme de produits AVA MD. & # 39; Essuyez le tampon sur un visage propre une fois par semaine et déplacez-le jusqu'à deux ou trois fois & # 39; la nuit avant de se coucher ", dit-elle. "Ils sont fabriqués avec 5% d'acide glycolique pur et 2% d'acide salicylique. Ce sont les meilleurs ingrédients de base pour la peau sujette à l'acné et ils aident à se débarrasser des boutons avec une utilisation régulière."

Pour une solution rapide, les deux dermatologues sont fan de papier buvard, car peu importe la fréquence à laquelle vous tamponnez doucement l'une de ces feuilles sur votre visage, elles n'aggraveront pas les boutons.

Comment prévenir l'acné stressante

& # 39; D'abord et avant tout, dormez suffisamment. Lorsque le sommeil est privé, le corps produit davantage d'hormone de stress, le cortisol », explique le Dr Shamban. "L'augmentation du cortisol provoque une inflammation et un stress sur le corps et peut exacerber les affections cutanées telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis et provoquer une dégradation accrue du collagène et de l'acide hyaluronique (les bonnes choses qui donnent à la peau brillance et plénitude)."

Quant à savoir quand vous êtes éveillé et ne buvez pas d'eau? Courir, faire du yoga, lire, méditer. Participez à n'importe quelle activité solo qui vous aidera à vous distraire de l'actualité.

Nous sommes tous stressés maintenant – et cela se voit sur notre peau
4.9 (98%) 32 votes