qu'est-ce que cela vous apprend sur votre santé?

L'acné est une affection cutanée qui survient lorsque les glandes sébacées produisent plus de graisse que la normale, obstruent les pores et piègent le sébum et les cellules mortes. Lorsque cela se produit, des boutons et des points noirs se développent, qui peuvent être légers ou assez graves.

Bien que l'acné soit normalement causée par des changements hormonaux liés à la puberté, les menstruations, la grossesse, les contraceptifs oraux et le stress, entre autres, peuvent être responsables.

La médecine chinoise en déduit que, selon la partie du visage où l'acné se produit, cela indique qu'une partie de notre corps est en mauvaise santé..

Pour savoir quels types de problèmes vous avez, identifiez simplement le type d'acné que vous avez et la partie de votre visage sur laquelle il se trouve.

L'acné sur le front

L'acné sur cette partie du front peut révéler des maladies du système digestif ou de la vessie.

Comment répondre?

  • L'eau potable aide à éliminer les toxines du corps, il est donc important d'augmenter la consommation et de regarder de plus près les aliments que vous mangez.
  • Réduisez votre consommation de boissons gazéifiées et caféinées. Buvez plus de tisanes, en particulier du thé vert.
  • Mangez moins de chocolat, de pâtisseries et de boissons. Choisissez simplement de l'eau minérale et augmentez votre consommation d'aliments qui aident à éliminer les toxines, comme le chou bouilli ou les pommes au four.
  • Dormez 8 heures par jour sans interruption.
  • Faites des exercices légers pendant 20 à 30 minutes chaque jour, surtout à l'extérieur.
  • Détendez-vous pour être moins anxieux.
  • Enfin, ayez de meilleures habitudes d'hygiène pour les cheveux et la peau.

Acné sur le bas du front

Stress et acné sur le front

Peut être une indication de problèmes cardiaques. En fait, le cœur est un organe important qui pompe le sang dans le corps.

Si vous êtes stressé par une mauvaise alimentation, l'inactivité et divers stress mentaux et physiques, non seulement des points noirs apparaîtront au bas de votre frontvotre corps tout entier peut être affecté par divers problèmes.

Faites donc des exercices réguliers pour garder votre cœur, avoir une alimentation saine et vous libérer du stress.

Comment répondre?

  • Faites de l'exercice régulièrement.
  • Buvez au moins 8 verres d'eau par jour.
  • Ayez une alimentation saine et sans gras et une alimentation riche en fibres.
  • Arrêtez de fumer.

Acné sur les oreilles

Cela indique en effet des problèmes rénaux. Si vous ne faites pas attention, de gros boutons douloureux peuvent se développer sur vos oreilles.

Comment répondre?

  • Augmentez votre consommation d'eau.
  • Évitez également l'excès de sel et de caféine.
  • Nettoyez vos reins avec des diurétiques tels que le persil et l'eau.

Acné autour des yeux et entre les sourcils

Cette acné indique des problèmes de foie. Viscosité, rougeur, desquamation et des points noirs entre les sourcils peuvent indiquer que votre foie est trop occupé et doit être nettoyé.

Comment répondre?

  • Mangez des fruits et légumes à haute teneur en vitamine C (kiwi, poivron, orange).
  • Évitez également de manger tard le soir, surtout avant d'aller vous coucher, car le corps ne digère pas efficacement les aliments, ce qui entraîne une accumulation de toxines.
  • Réduisez votre consommation de graisses, de produits sucrés, d'aliments gras, d'alcool et de produits laitiers, surtout si vous êtes intolérant au lactose.
  • De même, les meilleurs aliments pour nettoyer votre foie sont l'ail, le pamplemousse, le thé vert, les carottes, les betteraves, les légumes verts à feuilles, le citron et le citron vert.

L'acné sur les joues

Cela peut révéler des problèmes pulmonaires et respiratoires. L'éruption des joues supérieures peut être associée au stress, au tabagisme, à l'asthme, aux allergies et aux infections.

Comment répondre?

  • Ne fumez pas et évitez la fumée secondaire.
  • Pratiquez aussi.
  • Évitez les endroits contaminés.
  • Le chou et la citrouille sont des aliments utiles pour des poumons sains.
  • Ajoutez également des légumes frais, de l'avoine et du riz à votre alimentation.
  • Mangez plus d'aliments comme la citrouille, les melons d'hiver et les haricots verts. Ne mange pas trop.
  • Évitez également la restauration rapide et la malbouffe, ainsi que le sucre et le soda artificiels
  • Ne mangez pas de mangue, de malanga, de vin et de fruits de mer, ainsi que d'autres aliments qui peuvent être irritants.
  • Enfin, mangez moins de sucre.

Acné sur les côtés du menton

Ce type d'acné est généralement causé par des problèmes hormonaux. Si vous avez des boutons sur les côtés de votre menton, c'est le signe d'un déséquilibre hormonal provoqué par la menstruation. Le stress émotionnel et physique peut également provoquer ces troubles hormonaux.

Comment répondre?

  • Ne mangez pas avant d'aller vous coucher.
  • Mangez plus de fruits et légumes frais.
  • De plus, vous pouvez mieux vous reposer et dormir.
  • Faites également au moins 20 minutes d'exercice par jour et massez votre corps pour vous détendre.
  • Enfin, utilisez des herbes qui peuvent équilibrer vos hormones, telles que la réglisse, les graines à cinq saveurs, le basilic bleu, la tavelure de pomme, l'anis étoilé, les feuilles de framboise rouge, le thé vert.

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L'acné au centre de votre menton

Cela pourrait indiquer de légers problèmes intestinaux et gastriques. Elle peut également être due à des allergies alimentaires et alimentaires. Assurez-vous d'éliminer la mauvaise nourriture.

Comment répondre?

  • Mangez plus de fruits et légumes frais.
  • Reposez-vous davantage.
  • Augmentez votre consommation d'eau et de fibres.

Acné sur la poitrine et le cou

l'acné

L'acné sur des zones comme la poitrine et le cou est généralement causée par le stress. Faites attention à votre stress et essayez d'éliminer les causes. Il est important d'être à l'aise au travail, comme à la maison.

Comment répondre?

  • Éliminez les causes de votre stress.
  • Portez des vêtements confortables.
  • Utilisez plus d'eau et d'acide ascorbique pour lutter contre les infections.

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