Qu'est-ce que la naturopathie?

La naturopathie est l'une de ces médecines alternatives basées sur des méthodes de guérison naturelles. Qu'est-ce que la naturopathie et quels sont ses grands principes?

L'OMS (Organisation mondiale de la santé) classe la naturopathie à la troisième place parmi les médecines traditionnelles du monde, immédiatement après la médecine chinoise et la médecine ayurvédique. Officiellement reconnue depuis 1968 par le Bureau international du Travail, mais aussi par l'UNESCO, la naturopathie renoue les liens entre le corps et la nature et nous ramène aux racines de notre santé, pour des bienfaits inattendus.

Définition de la naturopathie

Aujourd'hui considérée comme la troisième médecine traditionnelle au monde, la naturopathie est basée sur le pouvoir d'auto-guérison du corps. Il s'agit d'un médicament préventif qui défend la capacité des gens à maintenir une bonne santé grâce à des méthodes naturelles. L'OMS le définit comme "un ensemble de méthodes de guérison visant à renforcer les défenses de l'organisme de manière naturelle et organique". La naturopathie est aussi avant tout une médecine holistique qui considère l'individu dans son ensemble, intégrant ainsi dans son diagnostic tous les projets d'être, qu'il soit physique, énergétique, mental, émotionnel, spirituel ou socio-social. culturel et dont le but est d'assurer le bien-être de l'individu.

Quels sont les principes de la naturopathie?

Selon le grand principe de la naturopathie, les maladies sont déclenchées par une alimentation inadaptée, une non évacuation des toxines du corps, des carences et / ou une énergie vitale déséquilibrée. L'idée est donc de prévenir ces maladies en optimisant la santé grâce à un rééquilibrage de l'organisme, grâce aux ressources naturelles nécessaires à une santé globale et durable. Pour ce faire, la naturopathie utilise la nutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, mais aussi certaines pratiques de massage.

En réalité, le naturopathe agit sur deux axes complémentaires:

  • Prévention: éducateur en santé, il fournit aux patients les clés d'une santé durable et optimale à travers des plans nutritionnels, des conseils sur la gestion du stress, des techniques de respiration et d'autres exercices physiques à pratiquer au quotidien.
  • Rééquilibrer le corps: grâce à des méthodes et des outils naturels, le naturopathe accompagne ses patients vers un nouvel équilibre du corps qui favorise l'auto-guérison.

Cette médecine holistique et naturelle ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais la complète.

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